Animation Barefoot et TrailBall à Issy-les-Moulineaux
2 octobre 2012 | Auteur Christian Barefooteur
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Samedi 22 septembre a eu lieu comme chaque mois l’animation barefoot et chaussures minimaliste à Issy-les-Moulineaux, au parc Suzanne Lenglen. Une équipe de M6 s’est déplacée pour tourner un reportage pour l’émission 100% Mag sur le phénomène pied pieds nus en France. Également présent, un journaliste de Télérama. Gros effort de concentration pour pas dire de bêtises pendant toute la matinée !
Une fois la quinzaine de personnes réunies au stade, nous nous sommes mis d’accord sur le déroulement d’une animation pas comme les autres. Après les introductions (3 prises!) les participants ont libéré leurs pieds pour effectuer deux tours de la piste en tartan. Les participants d’une animation menée par les coaches de Xrun nous ont encouragé – c’est vrai que le monde de la course à pied évolue, et que notre activité n’est plus aussi marginale qu’avant 😉 Avec ou sans chaussures nous poursuivons le même but : mieux courir avec moins de blessures et plus de plaisir.
De nouvelles prises par le journaliste pour récolter les ressentis à chaud. Intéressant, car nous avions beaucoup de nouveaux participants. Comme souvent, certains ont trouvé le revêtement un peu agressif au début, mais la plupart étaient d’accord que les sensations se sont améliorées une fois que les pieds avaient chauffé…
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Nous avons enchainé avec une sortie autour du parc, en chaussures minimalistes ou pieds nus. Sortie plus courte que d’habitude pour raison de tournage (4 prises). Nous avons profité pour courir sur une piste en terre pour les besoins d’image de l’équipe de M6.
Chaussures minimalistes et de transition
De retour au stade, Frédéric Brossard, co-auteur du livre Barefoot et minimalisme : courir naturel : découvrir et pratiquer et expert en chaussures minimalistes, a fait une démonstration de plusieurs types de chaussures minimalistes pour l’équipe de M6. Pour bien démontrer les différents niveaux d’amortie dans les chaussures minimalistes, il a amené :
- SAUCONY pour montrer la gradation (RIDE non minimaliste, KINVARA 3 transition et HATTORI zero-drop);
- NEW BALANCE zéro-drop : une de route la MR00, une de trail la MT00;
- SKECHERS zero-drop mais à semelle amortie, la Gobionic;
- INOV-8 3 mm de drop la FLITE 195;
- ADIDAS Adipure Gazelle très minimaliste malgré un drop de 6mm et une paire de huaraches.
L’animation s’est terminé (pour ceux qui avait encore un peu énergie) par une partie de TrailBall, ce nouveau sport qui marie course à pied, le trail et le foot.
Conclusion
Une animation chamboulée par les contraintes d’une présence des médias, mais cela peut nous amener plus de participants à l’avenir. J’ai été frappé par le professionnalisme des deux journalistes de M6 et de Télérama. Ils avaient visiblement travaillé le sujet de la course pied nu avant de venir. Également, beaucoup de témoignages très intéressant de la part des participants. A bientôt pour les prochaines animations.
Découvrez les autres animations sur le site.
Reportage M6 – 100 % Mag
« Insolite : ils ont choisi de vivre pieds-nus… toute l’année ! » – Émission du 02 octobre 2012
Photos
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Animation Barefoot Trailball Issy-les-Moulineaux 22 septembre 2012
Remerciements
Dorian Chotard, Simon Paugoy – le journaliste et le cadreur pour M6
Pierre Pinelli – journaliste pour Télérama
Henry Chinaski – photos et soutien moral
Frédéric Brossard – Auteur, expert en chaussures minimalistes
Le ressenti des participants est toujours intéressant.
Le barefoot devient une pratique de plus en plus acceptée, elle est désormais connue, il faudrait juste qu’elle soit plus reconnue.
Cette animation est en train de prendre de l’essor !! Normal, avec ta passion et ton entrain si communicative.
La reconnaissance est déjà là.
C’est celle de milliers de coureurs dans le monde qui sont venu à la course pieds nus parce qu’ils cherchaient comment aller mieux dans leur vie, dans leur corps et dans la course.
Avec le retour à une utilisation naturelle de leurs pieds, ils vont beaucoup mieux dans leur tête, ont réduit au silence des douleurs récurentes, on redonné à leurs pieds leur forme originelle et rectifié des problèmes de postures à l’origine d’un mal de dos que personne ne pouvait soigner, ou de troubles du sommeil que personne ne pouvait expliquer.
Ils courent désormais plus longtemps, sans fatigue, en s’amusant. La course alors sport, effort, et douleurs, donc corvée au service d’un objectif, est devenue simplement mouvement, jeux, plaisirs, et vie.
Et en tant que pratiquant je suis reconnaissant d’avoir trouvé le « barefooting ».
Maintenant, il y aura toujours des scientifiques au service de l’idéologie dominante intimement mêlée au sport business pour nous expliquer que nous ne sommes pas fait pour courir sans orthèse.
Le sport business et l’Olympisme représentent des dizaines de milliards de dollars et des milliers de media voué à leur vision du sport. Nous n’aurons donc jamais une reconnaissance totale et définitive sur les bienfaits de la course pieds nus.
Mais ce n’est pas grave, nous restons libres de faire ce que nous voulons avec nos pieds et c’est le principal.