Début de fatigue, mais la fin est seulement à 3 kilomètres

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Profil

Ici c’est l’emplacement d’un petit texte de quatre ou cinq lignes qui résume le coureur dont il s’agit de dresser le portrait.

Pseudo : Pseudonyme
Age : 47
Durée de conversion : 50
Adresse blog/site : [url]
Ville : Issy
Code postale : 92130
Pays : France

Quel est ton parcours sportif ?

Equitation, Planche à voile, Surf des neiges puis course à pied à 44 ans

Pourquoi cours-tu ?

Pour plusieurs raisons comme le bien être général, le plaisir de la promenade, la vitesse, le club et les copains…

Qu’est-ce qui t’a convaincu de courir pied nu, ou avec des chaussures minimalistes ?

Des problèmes de bassin dans les descentes, d’ongle perdu, de désagrément des chaussures, les conseils de Sandra et mon envie d’être libre, sans artifice de la société de consommation (sauf la montre Garmin).

Comment s’est passée la transition vers la course pieds nus ou en chaussure minimaliste ?

En 2 mois avec 3 à 5 km tous les deux jours.

Combien de temps pour effectuer la transition ?

Réellement et complètement 1 an jusqu’à mon premier marathon.

Comment faut-il s’entraîner pour habituer ses pieds ?

Au feeling suivant son corps.

Quelles blessures, avant/après la transition ?

Aucune sérieuse, des problèmes de dos/bassin avant et plus rien depuis 2 ans après.

Quel regard porte ton entourage sur ta pratique ?

Mon entourage proche ne me pose plus de question, sinon les questions (idiotes) habituelles lors des courses genre quel amortis? Ca fait mal?…

Quels sites, quels coureurs t’ont aidé dans ta reconversion ?

Amis Facebook

Quelques astuces pour d’autres coureurs ?

Commencer sur des sols durs, lisses et sans aspérité pieds nus, et aller vers le trail après une bonne habitude.

Combien de coureurs minimalistes/pieds nus dans ton entourage ?

Aucun avant Lyon qui est à 100 km de Grenoble

Quels objectifs (courses/distances/etc.) ?

Tout du Marathon au Trail long en passant par le 10 bornes classique.

Autres remarques ?

RAS le frein est plus psychologique et social qu’autre chose.