Articles avec le tag ‘Barefooteur’
Entrainements et sorties – compte-rendu Janvier 2011
14 février 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Janvier 2011
Le mois de janvier a validé mon programme d’entraînement, puisque j’ai réussi à sortir quasiment tous les deux jours pendant tout le mois. En plus, la majorité des sorties me voyait parcourir au moins 4 kilomètres sans chaussures, un exploit qui marque un tournant dans ma reconversion au barefooting.
Distance moyenne parcourue : 8,94 Km
Distance moyenne sans chaussure : 4,1 Km
Vitesse moyenne : 12 Km/Heure
Durée moyenne de sortie :47 min. 01 sec.
Distance totale : 139,85 km
Distance pieds nus : 45,63 Km
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Entraînements et Sorties – Compte-rendu décembre 2010
13 janvier 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Décembre 2010
Un mois frappé par le seau de l’hiver. Quatre épisodes de neige et de verglas ont marqué la période. Scénario peu propice à un entraînement pieds nus… normalement ! Pourtant, je me suis éclaté en décembre. Pas littéralement. Aucune chute à déplorer. Mais au sens figuré. Je débute la nouvelle année, le moral au beau fixe et les pieds en grande forme. Malgré (ou grâce à ) mes sorties sans chaussures.
Distance moyenne parcourue : 8,1 Km
Distance moyenne sans chaussure : 2,99 Km
Vitesse moyenne : 12,47 Km/Heure
Durée moyenne de sortie : 38 min, 56 sec.
Distance pieds nus : 17,93 Km
Courir Pieds Nus – Voeux 2011 aux Minimalistes et Barefooteurs
1 janvier 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Crédit photo @David Verriere runmygeek.com
Une très bonne année 2011 à tous mes lecteurs, chaussées ou pieds nus, et que tout le monde profite de leur passion de base – la course à pieds – seul ou avec des ami(e)s!
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Corrida de Noël à Issy-les-Moulineaux – J’ai couru en chaussures minimalistes et pieds nus !
14 décembre 2010 | Auteur Christian Barefooteur
Crédit photo @David Verriere runmygeek.com
Pour tout pionnier, il est impératif d’assumer sa passion. La Corrida de Noël, organisée par ma ville Issy-les-Moulineaux, a été l’occasion d’affronter les regards étonnés de mes Co-citoyens. Le principe de la quatrième course de la matinée, non-chronométrée : se costumer et courir pendant 10 km. J’ai donc revêtu les attraits du Père Noël, histoire de passer inaperçu dans le flot de coureurs. Or, sur la ligne de départ – entouré de Napoléon, des Village People, d’élans, dont un en Vibram FiveFingers, d’une très belle sorcière, d’une montgolfière, d’un paquet cadeau géant, et de divers Jésus et apôtres – mon tee-shirt bleu azur « Courir Pieds Nus Point Com » a fait ombrage à mon déguisement. Il me désignait comme l’excentrique de service. Lire la suite de cette entrée »
Entrainements et sorties-compte rendu février 2011
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Février 2011
J’en suis au sixième mois de ma reconversion au barefooting et course en chaussure minimaliste. Toujours aucune blessure, des distances qui augmente, et détail mineure mais qui m’encourage énormément – j’ai couru plus sans chaussures qu’en chaussure minimaliste! Au plein milieu du mois, une semaine de repos en guise de récompense pour mes humbles pieds….