Articles avec le tag ‘barefooting’
Entrainements et sorties – compte-rendu juin 2011
19 juillet 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Juin 2011
Juin – dixième mois de reconversion, c’est la fin de la sécheresse à Paris, et de la traversée du désert des blessures entamée il y a environ deux mois. Avec la pluie, de nouvelles menaces pour les pieds, et ce danger qui ressurgit – peut-on courir pieds nus sur un revêtement mouillé ?
Distance moyenne parcourue : 11,6 Km
Distance moyenne sans chaussure : 7,7 Km
Vitesse moyenne : 10,9 Km/Heure
Durée moyenne sortie :01h03 min. 27 sec.
Distance totale : 150,4 km
Distance pieds nus : 100,7 Km
Premier raid urbain barefooting à Issy-les-Moulineaux France
5 juillet 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Animation Barefooting BRS France
Samedi 25 juin, quatre coureurs intrépides ont foulé le sol d’Issy-les-Moulineaux lors d’un raid urbain, la troisième animation organisée par la Barefoot Runners Society France BRS France. Pourquoi se priver d’un terrain de jeux aussi varié, de la nature en pleine ville ? Lire la suite de cette entrée »
Entrainements et sorties – compte-rendu mai 2011
26 juin 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Mai 2011
Mai – neuvième mois de reconversion, et visiblement, un passage délicat à négocier, car mon organisme donnait des signes de lassitude à la fin du mois d’avril. Continuer ma progression de 10 pour cent par mois, ou laisser tomber tout objectif et ne courir qu’à l’instinct, aussi loin et vite que mon corps le voulait… Un mauvais choix à ce stade pouvait laisser des séquelles…
Distance moyenne parcourue : 11,7 Km
Distance moyenne sans chaussure : 7,9 Km
Vitesse moyenne : 11,5 Km/Heure
Durée moyenne sortie :01h01 min. 28 sec.
Distance totale : 105,59 km
Distance pieds nus : 71,35 Km
Animation barefoot running à Paris – compte rendu
20 juin 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Animation Barefooting BRS France
Un mois après la première animation barefooting en France, organisée sous l’égide de la Barefoot Runners Society France, je tenais à rencontrer de nouveaux coureurs pieds nus et minimalistes. Le 05 juin dernier, un barefooteur « pure souche » et deux ultra-marathoniens, rencontrés au gré des échanges sur les réseaux sociaux, ont bravé une météo incertaine pour se retrouver au stade Suzanne Lenglen. Lire la suite de cette entrée »
Course pieds nus – 10K la Celle Saint Cloud
4 juin 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Barefooting – « Courses en fête » « La Celle Saint Cloud »
Première course courue entièrement sans chaussures. Un résultat satisfaisant : pas de blessures, de nombreux échanges avec les participants, et un chrono mieux que prévu…
Un pour cent, c’est peu… sauf quand il s’agit du nombre de coureurs pieds nus (2) au départ d’une course à pieds ! Dimanche 29 mai, j’ai couru ma première course, la « Courses en fête » de la Celle Saint Cloud, sans chaussures. A mes cotés, Daniel Dubois, l’un des barefooteurs les plus expérimentés en France. Lire la suite de cette entrée »
Huaraches – comment faire des sandales de course
Sandales Huarache – Sandales de course
A force de soustraire des strates de protection et de technologie aux chaussures de course à pied, on finit – pieds nus ! Seulement, voilà – certains environnements peuvent nuire aux pieds (je ne parle pas des routes, hein ;-)) et parfois, même les barefooteurs les plus con…vainques doivent remettre chaussure au pied…*
Lire la suite de cette entrée »