Articles avec le tag ‘BRS France’
Barefooteurs, barefooteuses, bon 2024 !
26 janvier 2024 | Auteur Christian Harberts
Hey, ça va les barefootistas ?
Ca fait un petit moment que vous n’avez pas eu des nouvelles de moi… Je suis – comme vous – bien occupé par plein d’activités – la vie, quoi…
MAIS je cours toujours autant, et au moins une fois par semaine pieds nus, comme depuis 2010, donc autant dire que ça va très bien, côté course à pied 😉
Meilleurs vœux pour 2024
J’espère que votre pratique de la course sans chaussures, ou avec des chaussures minimalistes, vous apporte bonheur, santé et plaisir cette année. Si vous caressez l’idée de commencer la course pieds nus ou minimaliste, 2024 serait une excellente année pour vous y mettre !
Toujours amateur de course minimaliste, mais …
Je sais – dans le temps, j’étais très présent sur ce sujet. Pendant dix ans j’étais président de la section française de la BRS (Barefoot Running Society) et très présent sur la Page Courir Pieds Nus. J’ai organisé des dizaines d’animations gratuites pour apprendre les bases de la course pieds nus, en région parisienne. J’ai été interviewé à la radio, je je suis passé plusieurs fois à la télévision (je retiens un shooting marrant avec Adriana Karembeu et Michel Cimès ;)… Et qui se souvient de cette super course Trail avec un podium offert aux barefooteurs – la ETMB (Trail du Massif des Brasses), Que de bons souvenirs !
La course pieds nus et minimalistes a eu son moment de gloire médiatique entre 2010 et 2016, avant de s’essouffler – du moins, en ce qui concerne les medias. Presque tous les blogs de l’époque ont disparus et même moi, je ne publie plus tellement d’articles ici sur le site Courir pieds nus (ou presque). Progressivement j’ai eu le sentiment d’avoir fait le tour du sujet, et qu’on parlait mieux du barefooting ailleurs. C’est la progression naturelle des choses, la vie, quoi…
Cependant, la pratique se porte bien ! Je suis heureux de voir qu’il y a des groupes très actifs sur Facebook, et je vous encourage à les suivre si vous envisagez d’adopter la pratique :
- A la Découverte de la Foulée Naturelle
- Courir léger – Light Feet Running
- LE RIB le rendez vous international des barefooteurs
- Minimalisme et Pieds-nus
- Barefoot Running – Run Naturally
Ma « cathédrale sportive » : le TrailBall
Dès 2012 je me suis mis à imaginer une activité qui pouvait compléter mes animations barefooting. Ainsi est né en avril 2013 le TrailBall, un sport hybride, qui fédère marche, course à pied et ballon pour une activité accessible à quasiment toute la population, grâce aux nombreuses variantes du TrailBall.
Regardez bien ces chaussures – le TrailBall fait la part belle aux chaussures minimalistes, et encore plus, à la course minimaliste, car sa pratique permet de développer la proprioception, en plus de l’endurance, la précision, etc.
Donc oui, malgré les obstacles que la vie peut dresser dans ton chemin, je construis l’édifice du TrailBall, pierre par pierre. (Ballon ?) L’association sportive TrailBall France fête bientôt ses 3 ans, et les inscriptions pour la saison 2024 sont lancées, avec des animations et entraînements à Issy-les-Moulineaux. Bien sûr, le TrailBall est présent sur les réseaux sociaux ! Facebook, YouTube, Instagram, LinkedIn.
Le mystère du fichier « Où trouver des chaussures minimalistes »
Prochainement je vais vous solliciter pour m’indiquer où vous achetez vos chaussures minimalistes. C’est ma petite contribution à la communauté barefooting pour 2024. Il existe sur courirpiednus.com un annuaire, plus du tout à jour, des magasins et sites proposant ces chaussures, et je compte vous demander d’apporter vos propres tuyaux en la matière. Pour l’instant, vous pouvez vous inscrire à la newsletter Qui court pieds nus pour être notifié quand je lance l’opération « Où trouver des chaussures minimalistes ». Tout est à refaire !
Encore merci de m’avoir lu, et très bonne année 2024 sportive !
Christian
50 kilomètres en sandales Z-Trail
7 juin 2019 | Auteur Christian Barefooteur
Christian et Remi sur le parcours (Crédit photo : ZOOM – Bengamra Ridha)
La NoFinishLine Paris – 50 kilomètres en sandales huarache
Samedi 18 mai 2019, j’ai pu réaliser un vieil objectif sportif, atteindre la distance symbolique de 50 kilomètres en course à pied. Le cadre : la NoFinishLine Paris 2019. Ce qui suit n’est que le dix-millième récit d’un coureur lambda qui dompte enfin la distance « ultra », en balançant son précédent record, la distance marathon, dans la poussière comme une peau de banane jetée… dans le bac des déchets biologiques.
Néanmoins, mon expérience à la lumière de la course minimaliste peut vous apporter quelques renseignements applicables à vos propres objectifs. Lire la suite de cette entrée »
Mai – cours comme ça te plaît ! Ensemble !
29 avril 2019 | Auteur Christian Barefooteur
IBRD 2016 – International Barefoot Running Day – Paris / Issy-les-Moulineaux
Chers ami.e.s barefooting,
Quelques lignes pour vous inviter à me rejoindre en mai pour courir et échanger ensemble à Paris !
IBRD 2019
Dimanche prochaine, 5 mai, j’organise une matinée course pieds nus et minimaliste à Issy-les-Moulineaux, tout près de Paris. Il s’agit comme chaque année depuis 2011 de la journée internationale de la course pieds nus, organisée par l’association BRS, Barefoot Runner’s Society. J’ai fondé la section française le 5 mai 2011, justement lors de la première édition de cette journée mondiale, qui s’appelle IBRD, International Barefoot Running Day.
IBRD 2016 – International Barefoot Running Day – Paris / Issy-les-Moulineaux
Dimanche prochain donc, DANS UNE SEMAINE, nous allons nous retrouver sur la belle piste du parc Suzanne Lenglen. Je vous montrerai comment courir pieds nus, et pourquoi il est important d’avoir une notion de la course pieds nus si vous voulez réussir votre transition à la course minimaliste. Nous ferons ensemble quelques tours de piste. Je vais vous démontrer les principes de la course pieds nus. Ensuite, nous ferons ensemble quelques exercices ludiques, avant de faire une petite escapade dans le beau parc Suzanne Lenglen. 
Pour celles et ceux qui auront envie, nous découvrirons pour finir le sport du TrailBall, dont je ne vais pas encore dévoiler trop de détails. Mais ce sport permet de s’amuser en groupe et de faire monter le cardio.
La No Finish Line 2019
La No Finish Line 2019
Chaque mois de mai a lieu à Paris un événement sportif qui est à la croisée d’une course chronométrée et d’une œuvre pour lever des fonds pour plusieurs associations caritatives. Il s’agit de courir en boucle sur le Champ-de-Mars, au pied de la tour Eiffel. À chaque tour d’un kilomètre 300, le coureur fait gagner des fonds pour l’association de son choix.
Christian en mode selfie devant le panneau des résultats live (2018)
D’un point de vue sportif, il y a plusieurs aspects attrayants. D’abord, c’est un excellent prétexte pour donner rendez-vous à des ami.e.s coureurs, en plein milieu de Paris, dans un cadre magnifique. Ensuite, le fait de courir pendant aussi longtemps que possible permet de lever de l’argent de façon conviviale. On court en boucle, certes, mais il y a un ravito, un village, des animations, du monde avec qui discuter en pleine nuit. Je précise — la No Finish Line commence un mercredi matin, et termine le dimanche après-midi. Quelques coureurs iront jusqu’au bout, des centaines de kilomètres. D’où l’importance d’avoir de l’animation au fond de la nuit, quand le corps ne cherche qu’à se coucher par terre et dormir.
#NoFinishLine 2017
En ce qui me concerne, je vais tenter de courir 50 kilomètres pour la première fois !
Mon choix de chaussure pour la No Finish Line : Xero Shoes Z-Trail.
C’est le cadre idéal pour ce type de défi, car il n’est pas nécessaire de courir en autonomie, loin de la civilisation. La ligne d’arrivée revient tous les 1,8 km environ (e mémoire). Ainsi que le stand des boissons, des fruits, des gâteaux, etc. – tout pour tenir. Avec des bénévoles pour faire oublier la fatigue. Avec (je l’espère) des ami.e.s coureurs pour rompre l’ennuie de courir pendant des heures sur le même parcours.
Notez donc cette date : samedi 18 mai, à partir de 6 heures du matin ! Il me faudra environ 5 heures pour atteindre mon objectif de distance. Ce qui serait génial, c’est de pouvoir saluer un maximum de monde entre 6 heures et 11 heures. J’espère ainsi pouvoir saluer beaucoup de connaissances, revoir vos têtes, même pendant un tour ou deux. Je ne sais pas encore si je vais encore être en capacité à formuler des phrases cohérentes, passé la distance marathon, mais il paraît que la communication non verbale, ça aide aussi, lors des épreuves d’endurance. 😉
Venez donc faire un tour avec moi, tout en levant des fonds pour quelques excellentes causes !
Pour être informé.e.s des prochaines publications :
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L’année devant nous – 2019
30 janvier 2019 | Auteur Christian Barefooteur
L’année 2019 barefooting selon moi !
Chères toutes, chers tous,
Bon 2019 à vous, que vos pas soient légers, vos sorties variées et vos courses, exaltantes !
Moi-même, je pense pouvoir être plus présent cette année. Entre ce site, le forum de la BRS France, et les animations, courses et défis, je me suis bien chargé l’agenda sportif.
Regardez attentivement la vidéo, et prenez connaissance des rendez-vous que je me suis fixés ! Lire la suite de cette entrée »
Semi-marathon de Boulogne 2018 PN
22 novembre 2018 | Auteur Christian Barefooteur
6e participation pieds nus au semi-marathon de Boulogne
Dimanche 18 novembre, ma 6e participation au semi-marathon de Boulogne-Billancourt, pieds nus comme toutes les fois précédents [Voir mes autres participations]. Lire la suite de cette entrée »
Confessions d’un nudipodiste crypto-confiné
Cher.e.s ami.e.s barefoot, bonjour. Comme vous, probablement, j’ai patienté chez moi en attendant d’avoir droit de sortir à nouveau de chez moi. Ce matin, plus d’attestation !
Ne voulant pas vous pousser à la faute, j’ai coupé toute communication sur mon entraînement rapidement après le début du confinement. Au début, celles et ce qui couraient étaient plutôt mal vus, donc je n’ai pas voulu donner l’impression de me vanter de pouvoir m’entraîner. Finito, les publications sur Strava… A présent, je peux vous en parler un peu, et vous demander comment vous avez fait face aux restrictions, du point de vu sportif.
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