Articles avec le tag ‘Christian Harberts’
Question : Choisir la meilleur chaussure pieds nus
24 juillet 2015 | Auteur Christian Barefooteur
Vos Questions sur la course pieds nus
Nono vit à Cognac en France.
Il a 39 ans et pèse 71 kg.
Il court depuis 20 ans, pas encore pieds nus ni en chaussure minimaliste.
Il court en moyenne 5-6 fois par semaine et 60-80 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 1h15 par sortie en moyenne.
Pour la compétition il dit : »J’ai déjà fait des compétitions : Courses sur route, 10K, Semi-marathon. »
Je cours régulièrement avec des chaussures de toutes marques avec les « classiques » de runneurs, (que l’on trouve dans les grandes enseignes sportives).
J’ai découvert les chaussures pieds nus qui semblent intéressantes a porter, je sais qu il faut une période d’adaptation.
Mais y-a-t-il des modèles, marques évolutives pour s y mettre et peut on boucler un marathon, voir un semi (ce qui n’est pas encore apparent sur les courses), de plus sur les chemins légèrement gravillonneux , n’y a-t-il pas de risques de sensations désagréables au niveau des talons surtout.
Bref s’il y a des sites ou réponses aux questions dites basiques, merci de me répondre.
10000 kilomètres pieds nus – bilan
10 juillet 2015 | Auteur Christian Barefooteur
5 ans 10000 kilomètres – le bilan
10000 kilometres pieds nus
Le 16 juin 2015, quelque part sur les Maréchaux Sud de Paris, j’ai franchi le seuil des dix mille kilomètres courus depuis le début de ma reconversion à la course pieds nus. Je m’en suis rendu compte tout à fait par hasard, en regardant ma bio sur dailymile, où figure la somme kilométrique de toutes mes sorties. En creusant un peu, j’ai pu établir que j’ai couru essentiellement pieds nus – seulement 10 pour cent de cette distance était en chaussures (principalement en sandales huaraches).
IBRD 2015 Paris Issy-les-Moulineaux : Compte-rendu
15 mai 2015 | Auteur Christian Barefooteur
Dimanche 03 mai 2015 à Issy-les-Moulineaux et dans plusieurs villes françaises a eu lieu la cinquième journée mondiale de la course pieds nus, appelée IBRD (International Barefoot Running Day) et organisée par la Barefoot Runner’s Society, représentée en France par moi-même, Christian Harberts, en tant que président de la section française. Le but de cette journée est de montrer les avantages de la course sans chaussures, et avec des chaussures minimalistes. Lire la suite de cette entrée »
IBRD 2015 International Barefoot Running Day
20 avril 2015 | Auteur Christian Barefooteur
IBRD 2015 – International Barefoot Running Day
International Barefoot Running Day 2015
Issy-les-Moulineaux (Paris), 20 avril 2015. Christian Harberts, président de la Barefoot Runner’s Society France, invite tous les coureurs et la presse aux animations qui auront lieu le dimanche 03 mai dans plusieurs villes françaises à l’occasion de la journée mondiale de la course pieds nus.
La IBRD 2015 (International Barefoot Running Day) est organisée pour la cinquième fois par la Barefoot Runners Society (BRS). La IBRD a lieu chaque année le premier dimanche du mois de mai. Cet évènement gratuit contribue à promouvoir la course à pied sans chaussures comme façon saine et agréable de courir. Les organisateurs espèrent proposer des animations divertissantes, où tout le monde pourra découvrir le barefooting le même jour partout dans le monde.
- Bordeaux
- Issy-les-Moulineaux / Paris
- Lyon
- Toulon
Les animateurs prévoient diverses activités selon les envies des participants. A Issy-les-Moulineaux nous proposons :
- Courir pieds nus sur une piste d’athlétisme pour bien cerner la foulée “nue”
- Sortie tranquille, pieds nus ou pas, aux alentours du lieu de rassemblement.
- Sortie « urban running » dans le quartier pour les plus endurants
- Pique-nique s’il fait beau !
Christian organise par ailleurs des animations à Issy-les-Moulineaux pour enseigner la course pieds nus et en chaussure minimaliste. Il est président de la Barefoot Runners Society, Section française, depuis mai 2011.
Information / Inscriptions :
- Pour suivre les animations IBRD 2015 sur Twitter : #IBRD2015
- Pour vous inscrire à IBRD – Paris/Issy-les-Moulineaux : La page de l’évènement
- Pour les autres villes en France et pour plus d’informations, RDV sur le forum de la BRS France.
Nous vous encourageons de vous joindre à nous pour apprendre les bases de la course pieds nus, et pour vous divertir !
Sportivement,
Christian Harberts, Président, Section française de la BRS
Ce que nous ferons en 2015
27 février 2015 | Auteur Christian Barefooteur
Portrait pédestre au Point Zéro – Aniu Ladybird – Photo
Chaque année depuis 2011 nous dressons la liste des vœux, idées saugrenues et autres exploits et sorties collectives (pour celles et ceux qui habitent en région parisienne). Nous avons beaucoup appris, et nos rangs ont considérablement grandi…
On y va ! Lire la suite de cette entrée »
Analyse podologue foulée barefoot
Analyse foulée pieds nus par un podologue
Il y a peu de temps, j’ai dépassé les 10 000 kilomètres de course pieds nus. Par hasard, j’ai pu analyser ma foulée à ce même moment, grâce à une projet de fin d’étude mené par Matthias Gouvrion, qui tente d’identifier les différences de foulée entre la course pieds nus et chaussée en chaussures amorties. Une aubaine pour moi !
Un ami podologue a accepté de commenter les données extraites de cette matinée de tests. J’avoue que je ne comprends pas toutes les subtilités, mais en conclusion, je pense pouvoir dire que ma façon préférée de courir, pieds nus, me permet d’apprivoiser même des chaussures traditionnelles à amortie. Lire la suite de cette entrée »