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Articles avec le tag ‘Courir Pieds Nus’

Marathon Seine Eure 2015 – pieds nus

Seine-Eure 2015 – 6ième marathon pieds nus

Marathon Seine-Eure 2015, 6ième marathon pieds nus de Christian Harberts – 03:51:11

Marathon Seine-Eure 2015, 6ième marathon pieds nus de Christian Harberts – 03:51:11 – Quatre doigts pour quatre participations

Trente six mois, 6 marathons pieds nus. Il y a exactement trois ans, je courais mon premier marathon pieds nus, ici-même, au marathon Seine Eure 2012. trois années ponctuées de nombreuses courses (4 participations à Paris-Versailles par exemple) et un nombre grandissant de sorties d’endurance avec d’autres passionné.e.s. Ma technique pieds nus évolue encore. Voyons comment mon sixième marathon pieds nus s’est passé.

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Paris-Versailles 2015 Pieds Nus

Paris-Versailles-2015 Pieds Nus - Christian Harberts

Paris-Versailles-2015 Pieds Nus – Christian Harberts

Cinquième participation à cette épreuve mythique, cinquième fois que je prenais le départ pieds nus.  Cette année encore, c’était l’occasion d’enchainer plusieurs sorties dans la matinée, histoire de “faire de la borne” afin de parfaire mon entrainement pour mon sixième marathon pieds nus, Seine et Eure 2015.

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Témoignage – SansGodasse et l’amour de course pieds nus

SansGodasses - tout pour la course pieds nus !

SansGodasses – tout pour la course pieds nus !

Pseudo : SansGodasses
Age : 28
Durée de conversion : 24 mois
Ville : PLOMBIERES LES BAINS
Code postale : 88370
Pays : France

En bref (4 à 5 phrases pour te décrire)

Je suis de taille moyenne, de poids moyen, j’ai une vie saine et j’ai les pieds plats.

J’ai toujours fait comme on m’a dit de faire (courir en chaussures amorties en attaquant du talon, porter des semelles orthopédiques à cause de mes pieds plats, faire confiance aux médecins/podologues…) et pourtant je me suis blessé au genou gauche il y a 3 ans en courant tranquillement à 2 à l’heure sur une petite route de campagne.

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Analyse podologue foulée barefoot

Analyse foulée pieds nus par un podologue

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Il y a peu de temps, j’ai dépassé les 10 000 kilomètres de course pieds nus. Par hasard, j’ai pu analyser ma foulée à ce même moment, grâce à une projet de fin d’étude mené par Matthias Gouvrion, qui tente d’identifier les différences de foulée entre la course pieds nus et chaussée en chaussures amorties. Une aubaine pour moi !

Un ami podologue a accepté de commenter les données extraites de cette matinée de tests. J’avoue que je ne comprends pas toutes les subtilités, mais en conclusion, je pense pouvoir dire que ma façon préférée de courir, pieds nus, me permet d’apprivoiser même des chaussures traditionnelles à amortie. Lire la suite de cette entrée »

Question : Choisir la meilleur chaussure pieds nus

Vos Questions sur la course pieds nus

Vos Questions sur la course pieds nus

Nono vit à Cognac en France.

Il a 39 ans et pèse 71 kg.

Il court depuis 20 ans, pas encore pieds nus ni en chaussure minimaliste.

Il court en moyenne 5-6 fois par semaine et 60-80 kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 1h15 par sortie en moyenne.

Pour la compétition il dit :  »J’ai déjà fait des compétitions : Courses sur route, 10K, Semi-marathon. »

Je cours régulièrement avec des chaussures de toutes marques avec les « classiques » de runneurs, (que l’on trouve dans les grandes enseignes sportives).

J’ai découvert les chaussures pieds nus qui semblent intéressantes a porter, je sais qu il faut une période d’adaptation.

Mais y-a-t-il des modèles, marques évolutives pour s y mettre et peut on boucler un marathon, voir un semi (ce qui n’est pas encore apparent sur les courses), de plus sur les chemins légèrement gravillonneux , n’y a-t-il pas de risques de sensations désagréables au niveau des talons surtout.

Bref s’il y a des sites ou réponses aux questions dites basiques, merci de me répondre.

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10000 kilomètres pieds nus – bilan

5 ans 10000 kilomètres – le bilan

10000 kilometres pieds nus

10000 kilometres pieds nus

 

Le 16 juin 2015, quelque part sur les Maréchaux Sud de Paris, j’ai franchi le seuil des dix mille kilomètres courus depuis le début de ma reconversion à la course pieds nus. Je m’en suis rendu compte tout à fait par hasard, en regardant ma bio sur dailymile, où figure la somme kilométrique de toutes mes sorties. En creusant un peu, j’ai pu établir que j’ai couru essentiellement pieds nus – seulement 10 pour cent de cette distance était en chaussures (principalement en sandales huaraches).

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