Articles avec le tag ‘Courses’
Les 20 Kilomètres de Paris 2011 – pieds nus !
21 octobre 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Christian Barefooteur Harberts - 20K de Paris 2011
Les 20K de Paris, pieds nus. Un an de reconversion, deuxième objectif de ma première année de barefooting, après Paris-Versailles. Préparation physique irréprochable, douze mois d’entraînement, et une distance que je tutoie depuis un moment. Ma seule crainte, qu’il pleuve. Dans les forums dédiés, la question de courir pieds nus sur sol détrempé fait couler beaucoup d’encre, et pour certains, fait perdre la peau sous le pied… Lire la suite de cette entrée »
Récit de course barefoot – Run in Lyon 10K pieds nus
14 octobre 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Paris-Versailles coureur pieds nus
Témoignage de barefooteur
Le coureur : Gérard M
Âge : 50 ans
Lieu d’entraînement habituel : Saint Vallier (Saone et Loire)
Années de pratique course à pied : 2 ans
Années de pratique barefoot : 2 mois, depuis août 2011
Événement : Run in Lyon, 10K, le 02 Octobre 2011 Lire la suite de cette entrée »
Courir Paris-Versailles 2011 pieds nus avec la Runnosphere
28 septembre 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Paris-Versailles 2011 - pieds nus !
Au bout de douze mois de reconversion à la course à pied sans chaussure, j’avais hâte de m’aligner sur des courses “sérieuses” sur route. C’était même l’objectif qui me poussait depuis fin 2010 à chercher des revêtements de plus en plus difficiles et longues, pieds nus. 10k, 15k, puis plus de 20k, pieds nus en sortie. Ainsi, je me suis trouvé, sans rien aux pieds, au départ de Paris-Versailles 2011. Bonne idée, ou pari dangereux ? Lire la suite de cette entrée »
Entrainements et sorties – compte-rendu mai 2011
26 juin 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Mai 2011
Mai – neuvième mois de reconversion, et visiblement, un passage délicat à négocier, car mon organisme donnait des signes de lassitude à la fin du mois d’avril. Continuer ma progression de 10 pour cent par mois, ou laisser tomber tout objectif et ne courir qu’à l’instinct, aussi loin et vite que mon corps le voulait… Un mauvais choix à ce stade pouvait laisser des séquelles…
Distance moyenne parcourue : 11,7 Km
Distance moyenne sans chaussure : 7,9 Km
Vitesse moyenne : 11,5 Km/Heure
Durée moyenne sortie :01h01 min. 28 sec.
Distance totale : 105,59 km
Distance pieds nus : 71,35 Km
Course pieds nus – 10K la Celle Saint Cloud
4 juin 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Barefooting – « Courses en fête » « La Celle Saint Cloud »
Première course courue entièrement sans chaussures. Un résultat satisfaisant : pas de blessures, de nombreux échanges avec les participants, et un chrono mieux que prévu…
Un pour cent, c’est peu… sauf quand il s’agit du nombre de coureurs pieds nus (2) au départ d’une course à pieds ! Dimanche 29 mai, j’ai couru ma première course, la « Courses en fête » de la Celle Saint Cloud, sans chaussures. A mes cotés, Daniel Dubois, l’un des barefooteurs les plus expérimentés en France. Lire la suite de cette entrée »
Le Semi-marathon de Boulogne – pieds nus !
Barefoot Semi-marathon de Boulogne-Billancourt 2011. 1:40:05, avec le sourire.
Le semi-marathon de Boulogne-Billancourt, 20 novembre 2011, pieds nus. Plus d’un an de reconversion, troisième objectif de ma première année de barefooting, après Paris-Versailles et les 20 Kilomètres de Paris. Difficile de maintenir mes semelles en état, six semaines après ma dernière compétition. Un régime d’entraînement un peu trop ambitieux (73K barefoot en 6 jours !) a réduit l’épaisseur de la peau, et empêchait mes semelles de retrouver leur résistance habituelle. Lire la suite de cette entrée »