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Question : Comment reconnaître une fracture de fatigue ?
7 avril 2014 | Auteur Christian Barefooteur
Question pratique : comment reconnaitre une fracture de fatigue naissante ?
Courir pieds nus : questions
Matthieu vit à Paris, en France.
Il a 40 ans et pèse 90 kilos.
Il court depuis 10 ans régulièrement. Pieds nus, et en chaussures minimalistes – 8 mois.
Il court en moyen 1 fois fois par semaine et 12km kilomètres hebdomadaires, pour des sorties d’une durée de 1 heure par sortie.
Pour la compétition il dit : »Je cours uniquement pour le plaisir, sans faire des compétitions. »
Sa question :
Je cours en chaussures minimalistes depuis 8 mois. J’ai mal au pieds en début de course, puis à la fin de la journée après mon jogging.
Comment reconnaitre une fracture de fatigue naissante plutôt qu’une autre douleur, et sans aller voir un docteur ou passer une radio.
Quelqu’un as-t-il déjà eu cette fâcheuse expérience ? Peut-on avoir une description de l’attitude à avoir ? (bon 6 semaines sans courir semble être l’unique solution …) »