Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Février 2011
J’en suis au sixième mois de ma reconversion au barefooting et course en chaussure minimaliste. Toujours aucune blessure, des distances qui augmente, et détail mineure mais qui m’encourage énormément – j’ai couru plus sans chaussures qu’en chaussure minimaliste! Au plein milieu du mois, une semaine de repos en guise de récompense pour mes humbles pieds….
Distance moyenne parcourue : 11 Km
Distance moyenne sans chaussure : 6,2 Km
Vitesse moyenne : 11,9 Km/Heure
Durée moyenne de sortie :55 min. 50 sec.
Distance totale : 109,68 km
Distance pieds nus : 56 Km
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Entrainements et sorties-compte rendu février 2011
Entraînement Pieds Nus Chaussures Minimalistes Février 2011
J’en suis au sixième mois de ma reconversion au barefooting et course en chaussure minimaliste. Toujours aucune blessure, des distances qui augmente, et détail mineure mais qui m’encourage énormément – j’ai couru plus sans chaussures qu’en chaussure minimaliste! Au plein milieu du mois, une semaine de repos en guise de récompense pour mes humbles pieds….