Articles avec le tag ‘Santé’
Communiqué Marathons pieds nus Paris Sénart
3 avril 2013 | Auteur Christian Barefooteur
Christian Harberts Marathon Pieds Nus Seine Eure 2012
Marathon pieds nus : Christian Harberts participe aux Marathons de Paris et Sénart
Issy-les-Moulineaux, 03 avril 2013. Christian Harberts, l’un des barefooteurs* les plus connus de France, prendra le départ de plusieurs marathons en région parisienne, dans les semaines à venir. Lire la suite de cette entrée »
Entrainement marathon : reprise après blessure
11 octobre 2012 | Auteur Christian Barefooteur
16.85 km 01:36 05:42 min/km 10 jours de repos forcé, pour cause de tendinite du releveur des petits orteils, pied droit. Pas bon du tout, trois semaines avant mon marathon pieds nus. Exit les deux sorties 30-40km que je voulais faire, et déjà une première couche de peau qui part sous les pieds, façon lézard, un rappel que les pieds se renouvellent continuellement, et que la résistance de la peau se travaille sans relâche… Lire la suite de cette entrée »
Pieds nus et en kilt l’hiver
24 septembre 2012 | Auteur Christian Barefooteur
Dans le lingo des barefooteurs ça s’appelle le cumul des handicaps : pieds nus et en kilt, en hiver… 😉
Vus sur Facebook : J’aime ça et toi?
Courir pieds nus en hiver par temps froid
29 février 2012 | Auteur Christian Barefooteur
Pieds nus dans la neige
Comme un barefooteur en hiver
L’hiver pose un problème à la fois matériel et philosophique au barefooteur assidu : comment maintenir ses semelles quand le sol est froid et qu’il fait un temps exécrable? Ne riez pas – courir un semi-marathon pieds nus demande une bonne année d’entraînement… Alors on voudrait éviter de tout devoir reprendre à zéro, au printemps… Lire la suite de cette entrée »
Animation barefooting à Issy-les-Moulineaux – Analyse de foulées
10 octobre 2011 | Auteur Christian Barefooteur
Animation Barefooting BRS France
02 octobre 2011, la sixième animation barefooting a eu lieu sur la piste tartan du stade Suzanne Lenglen a Issy-les-Moulineaux (Paris). Une dizaine de coureurs a d’abord assisté à une démonstration qui comparait les foulées en chaussure amortie, et pieds nus.
Ensuite, c’était parti pour un tour de piste, sans chaussures, une fois à cadence libre, et la deuxième fois à 180 foulées par minute.
Pour finir, la plupart des coureurs ont effectué une sortie de plusieurs kilomètres autour du parc Suzanne Lenglen, certains sans chaussures !
Marathon de Sénart 2013 pieds nus